Thread: Leven met de gevolgen van geweld & PTSS.

1/ Geweld stopt niet zodra de dader weg is. De klappen verdwijnen, maar de echo blijft. Slachtoffers dragen de gevolgen nog lang met zich mee, vaak in stilte.

2/ PTSS is méér dan “slecht slapen” of “even schrikken”. Het is herbeleven. Het is op straat lopen en denken dat je hem ziet. Het is paniek bij een bepaalde geur. Het is een onverklaarbare angstaanval na een simpel geluid.

3/ Sommige triggers verwacht je. Anderen slaan in als een bom. Een flits, een stem, een liedje op de radio. Je hersenen slaan alarm: je bent in gevaar. Terwijl je fysiek veilig bent, schreeuwt je brein het tegenovergestelde.

4/ PTSS betekent ook hyperalert zijn. Je let op elke beweging, checkt uitgangen in een ruimte, houdt mensen onbewust in de gaten. Slapen met één oog open. Nooit écht ontspannen.

5/ En dan de nachtmerries. Alsof je trauma je ‘s nachts nog even komt vertellen: ik ben er nog. Je wordt wakker, kletsnat van het zweet, soms schreeuwend. En de volgende dag? Opnieuw vechten.

6/ Veel slachtoffers voelen zich schuldig. “Waarom ben ik niet eerder weggegaan?” “Waarom heb ik dit laten gebeuren?” Maar de waarheid is: het is niet jouw schuld. Nooit geweest. Nooit zal zijn.

7/ PTSS wordt vaak verkeerd begrepen. Mensen denken dat je gewoon moet ‘verwerken’ en ‘verdergaan’. Maar trauma nestelt zich diep. Soms voor jaren. Heling is geen rechte weg, en dat is oké.

8/ Maar weet dit: je bent niet alleen. Er zijn mensen die luisteren, die begrijpen. Slachtoffer zijn is geen zwakte. Overleven is kracht. En het feit dat je dit leest? Dat betekent dat je al aan het vechten bent.

9/ Voor iedereen die worstelt met PTSS na geweld: Je bent waardevol. Je bent sterk. En je verdient liefde en steun. Deel deze thread of tag iemand die hier kracht uit kan halen.

#PTSS #Survivor #TraumaHealing